sluit menu
me
‌nu
yoga studio
den helder
YOGA STUDIO DEN HELDER HEET JE VAN HARTE WELKOM OP DE PLEK WAAR INSPANNING EN ONTSPANNING IN PERFECTE BALANS ZIJN.
In de drukte van het dagelijks leven lopen we onszelf vaak voorbij. Het is belangrijk jezelf weer te leren kennen en hart, hoofd en lichaam weer in balans te brengen. Hierdoor herken je niet alleen wat je grenzen zijn, maar ook de onbeperkte mogelijkheden.

We willen een plek creëren waar de focus op bewustzijn ligt. Een plek waar iedereen zich thuis kan voelen. Waar niet gekeken wordt naar leeftijd of fysieke limieten, maar alleen naar de potentie die in ieder mens aanwezig is.

We hebben drie mooie zalen en een gemotiveerd team. Er is een gevarieerd aanbod aan lessen waarin plezier en uitdaging worden afgewisseld met ontspanning en bewustzijn. Hiermee willen we mensen stimuleren om uit te groeien tot de beste versie van zichzelf. We nodigen je uit zoveel mogelijk soorten lessen uit te proberen om te kijken wat voor jou werkt.

Maar behalve yogalessen hebben wij nog meer te bieden. Een gezellige lounge waar je nog even kunt ontspannen en genieten van een kopje thee. Maar ook een in-house massage & wellness studio en een slender studio...genoeg om een gehele wellness ervaring te kunnen bieden.

We zien je graag in onze Yoga Studio.
lessen
STRESS RELIeF
Deze les zorgt ervoor dat je de drukte van de werkweek achter je kan laten. Je leert hoe je je hele lichaam kan laten ontspannen en daarmee volledig tot rust kan komen, in lichaam en geest.
HEALTHY SPINE
Een ontspannen les waarbij we de rug en wervelkolom versterken, de houding verbeteren en de spieren van de buik, rug en bekken getraind worden. Een gezonde rug is een sterke rug en dat is wat deze les zo uniek maakt.
YIN YOGA
Richt zich vooral het versterken en versoepelen van het bindweefsel en gewrichten door spieren los te laten. De houdingen worden langer, soms wel 5 minuten, aangehouden worden. Deze vorm van Yoga wordt als prettig ervaren door het relatief rustige karakter.
HATHA YOGA
Een klassieke vorm van Yoga. Het is een fysieke vorm van Yoga die bestaat uit lichaamshoudingen en ademhalingstechnieken. De nadruk ligt op het versterken en soepel maken van het lichaam en het verhogen van de concentratie.
BODY & MIND
Richt zich vooral het versterken en versoepelen van het bindweefsel en gewrichten door spieren los te laten. De houdingen worden langer, soms wel 5 minuten, aangehouden worden. Deze vorm van Yoga wordt als prettig ervaren door het relatief rustige karakter.
PILATES
Een bewegingsmethode om het lichaam in evenwicht te brengen. De les bestaat uit een serie van oefeningen die op muziek uitgevoerd worden. Bij deze les draait het om beheersing, controle en het opbouwen van mooie lange spieren.
AERIAL YOGA
Een nieuwe vorm van yoga wat je in een hammock uitvoert. De hammock ondersteunt je bij de oefeningen en haalt spanning uit je lichaam. Gedragen door het doek word je licher en ben je in staat om letterlijk en figuurlijk te zweven. Een ultieme ontspanning.
ENERGIZING FLOW
Bij deze Yogavorm ligt de nadruk op de verbinding tussen de beweging en ademhaling. De les bestaat uit houdingen die geleidelijk en soepel, als een flow, in elkaar overgaan. Een krachtige les om lichaam en geest te versterken en zo vol energie de zaal te verlaten.
workshops
Elke maand gaan wij diverse workshops en events organiseren. Houd onze website en/of Facebookpagina in de gaten.
tarieven
rittenkaarten
Rittenkaart 5x: € 60,00
Rittenkaart 10x: € 100,00
‌Losse les: € 15,00
‌Proefles: € 5,00
Abonnement
‌12 maanden
1x per week: € 30,95
2x per week: € 35,95
Onbeperkt: € 40,95
‌All-in: € 49,95
(‌prijzen per maand)
Abonnement
‌6 maanden
1x per week: € 32,95
2x per week: € 37,95
Onbeperkt: € 42,95
‌(prijzen per maand)
Abonnement
‌3 maanden
1x per week: € 35,95
2x per week: € 40,95
Onbeperkt: € 45,95
(‌prijzen per maand)
upgrades
Onbeperkt fitness & lessen: ‌€ 10,00
‌Onbeperkt slenderen: € 6,00
‌Onbeperkt fitness, lessen & slenderen: € 12,00
‌Zonnestudio: € 15,00 
(max 2x per week)
‌‌Belly attack: € 10,00 
(max 2x per week)
‌‌Power fit: € 25,00 
‌(max 2x per week)
team
Masjenka
romy
RINEKE
JOËLLE
locatie
&‌ contact
contact
Pastoor Koopmanweg 68
‌1784NX Den Helder

  0223 694 227
  ‌info@yogastudiodenhelder.nl
social media
MAANDAG
‌‌08:45–12:00
‌18:15–21:30
DINSDAG
‌08:45–12:00
‌18:15–20:00
WOENSDAG
‌08:45–12:00
‌14:45–20:00
DONDERDAG

‌‌18:15–21:30
VRIJDAG
‌08:45–12:00
‌18:15–20:00
‌‌ZATERDAG
‌09:45–12:00
‌–
‌‌ZONDAG
‌‌gesloten
openingstijden